꽃가루 알레르기 증상과 예방법 알기

봄만 되면 기분은 좋아지지만 한편으로는 걱정이 앞서기도 합니다. 바로 꽃가루 알레르기 때문인데요. 저희 집 가족들도 봄만 되면 알레르기로 정신이 없습니다. 그렇다면 꽃가루 알레르기 증상에는 어떤 것이 있으며 예방하거나 완화할 수 있는 방법을 알아볼까요?

꽃가루 알레르기 예방법

꽃가루 알레르기 원인

우리나라 전체 인구의 20~25%가 알레르기로 고생을 한다고 하는데요. 특히나 봄이 다가오면 소나무에서 나오는 노란 송홧가루와 꽃가루, 돼지풀, 쑥 등에서 나오는 꽃가루가 원인이 되는 경우가 많습니다. 특히 알레르기 못지않게 엄청 많은 사람들이 겪고 있는 비염과 천식, 피부염이 있는 경우 그 증상은 훨씬 심해집니다.

그러나 이는 알레르기 체질인 사람만 해당되는 것이 아닙니다. 면역력이 약해지는 경우 알레르기 증상이 나타날 수 있고 누구에게나 나타날 수 있는 증상입니다.

 

꽃가루 알레르기 증상의 종류

• 알레르기성 비염- 코막힘, 재채기, 콧물
• 알레르기성 결막염 - 충혈, 눈곱, 눈가려움
• 피부염 - 노출되는 피부의 붉은 기 현상, 기존 피부염 악화, 전신 두드러기, 가려움증
• 기관지 천식 - 기침, 호흡곤란, 기도가 좁아짐
• 벌레 알레르기 - 벌레에 쏘이는 경우 호흡곤란이 생기거나 전신에 반점이 생겨 심각한 경우 사망할 수도 있음

알레르기

알레르기가 심해지는 시기

보통 꽃가루나 송진가루가 많이 날리기 시작하는 4월~5월에 심해지게 됩니다. 또한 이 시기가 아니더라도 일반 알레르기의 경우에는 집먼지나 진드기로도 증상이 언제든지 나타날 수 있습니다.

해결방법과 예방법

병원에 내원을 하면 약을 처방해주기는 하지만 완벽한 해결방법은 아닙니다. 증상을 완화해 줄 뿐이지요. 그래서 평소에 미리 예방하는 것이 최선입니다. 먼저 알레르기에 대한 저항성을 키울 수 있도록 면역력을 강화하는데 신경 써야 합니다. 또한 병원에서 혈액을 이용해 내가 어떠한 성분이나 물질에 알레르기 반응을 하는지 미리 알아두는 것도 좋습니다. 그래야 해당 물질에 노출되는 환경을 피하고 빠르게 대처할 수 있기 때문입니다.

알레르기

 

• 환기는 두 시간에 한번 정도만 합니다.
• 물걸레와 진공청소기를 이용해 실내 바닥과 벽, 천장도 청소를 해줍니다.
• 꽃가루에 노출이 되는 환경을 피합니다.
• 4월~5월에는 황사와 꽃가루가 심한 시기이므로 외출을 자제합니다.
• 실내 현관과 창문 틈으로 꽃가루가 들어오지 못하게 문단속을 합니다.
• 꽃가루만이 아니라 집먼지와 약물, 식품, 동물의 털로 인해 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다.

 

요즘은 운동부족이나 환경호르몬의 노출, 합성색소등의 노출로 인해 알레르기와 비염등의 질환으로 고생하는 분들이 너무나 많습니다. 규칙적이고 건강한 생활 습관으로 면역력을 키워주는 것이 모든 질환의 최고의 예방법입니다.